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Luana's Food Therapy

Kitchen is my natural habitat

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Monthly Archives March 2019

BreakfastdessertEggsgluten freeNo milkSnacksweetvegetarian

2 Ingredients Chocolate Cake

Posted on March 26, 2019June 15, 2019 3 min read 690 views
2%20Ingredients%20Chocolate%20Cake

  Do you have eggs on your fridge? Chocolate on the pantry? So if you’re craving this …

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By Luana
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BreadBreakfastNo milkSnackUncategorizedVegan

Vegan sweet potato bread

Posted on March 13, 2019 5 min read 656 views
Vegan%20sweet%20potato%20bread

    Coffee is ready and you’re in a hurry? Click here and go straight to the …

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By Luana
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Eu sou a Luana e este é o meu habitat natural. Bom, esse é o espaço virtual onde eu compartilho com vocês minhas aventuras na cozinha, aí, sim, meu habitat natural.

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Posted on junho 19, 2019
Bolo de chocolate vegano (com soft tofu)
Café da manhãCafezinhoGluten freeLanchinhoLanchinhosSem glútenSobremesasVeganvegetariano

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Posted on junho 12, 2019
A minha granola caseira
Café da manhãCafezinhoDicaGluten freeGorduraLanchinhoPetiscosSobremesasVegan

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Posted on maio 7, 2019
Leite “condenado” (sem lactose/vegano)
DicaGluten freeLanchinhosSobremesas

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Posted on abril 10, 2019
🇬🇧 Warming body, heart and soul. #soup 🥣 ———————— 🇧🇷 Aquecendo o corpo, a alma e o coração 💓 #sopa 🥣 ——————— 🇫🇷 Pour tenir le corps, l’âme et le coeur au chaud ❣ #soupe 🥣 . . . . . #FitFood #GetFit #GetHealthy #HealthyLife #HealthyFood #EatClean #CleanEats #HealthyRecipes #HealthyEating #Nutrition #Goals #NoExcuses #FitnessMotivation #FitBlog #FocoNaDieta #DietaSemSofrer #Fitness #ReeducaçãoAlimentar #DietaSaudavel #Emagrecendo #EmagrecimentoSaudavel #DietaSana #DietaFlexivel #ComidaDeVerdade #RealFood #InstaRegimeuse

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🇬🇧 Warming body, heart and...

🇬🇧 I’m sure you were missing our favorite microwave #omelette 🥰 🍳 Recipe on the blog www.luanasfoodtherapy.com ————— 🇧🇷 Eu sei que vocês estavam com saudades do nosso queridinho o #omelete de microondas 🥰 🍳 Receita no blog www.luanasfoodtherapy.com/pt —————— 🇫🇷 Ça faisait longtemps qu’on ne voyait pas notre omelette de microondes chéri 🥰 🍳 . . . #FitFood #GetFit #GetHealthy #HealthyLife #HealthyFood #EatClean #CleanEats #HealthyRecipes #HealthyEating #Nutrition #Goals #NoExcuses #FitnessMotivation #FitBlog #FocoNaDieta #DietaSemSofrer #Fitness #ReeducaçãoAlimentar #DietaSaudavel #Emagrecendo #EmagrecimentoSaudavel #DietaSana #DietaFlexivel #ComidaDeVerdade #RealFood #InstaRegimeuse . .

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🇬🇧 I’m sure you were...

[🇬🇧 in comments] [🇫🇷 dans les commentaires] ————————————— ALERTA TEXTÃO DE INFERNO ASTRAL! 🇧🇷 ♥️ Meu aniversário é em exatamente uma semana e eu decidi fazer esse #tb porque me peguei pensando na famigerada questão: “o que eu diria para a Luana mais nova?” Minha mãe me mandou essa “velha” foto no final de semana. Essas imagens tem 15 anos de diferença. A primeira foi tirada em 2004, durante a minha primeira real visita à Paris (a “não real” foi metade de um dia em 1998). Naquela época eu não falava francês, mas o português me permitiu trombar um moço que, mal sabia eu, se tornaria o melhor amigo que eu tenho na vida. Meu irmão mais velho francês. Naquela época eu era uma musicista acuada que estava contemplando qual seria o próximo passo a se dar. Naquela época que eu fiquei verdadeiramente longe dos meus pais pela primeira vez. Naquela época quando eu descobri (mesmo que tenha demorado pra eu me dar conta) que minhas asas eram imensas e que eu tinha que voar. A segunda foto eu tirei ontem (2019) quando cheguei no trabalho. Sim! Eu trabalho no Louvre! E, sim! Uma selfie! Eu, que sempre fui tão aversa á minha imagem, tirando uma selfie. Quanto à questão de o que eu diria para a Luana de 22 anos, a de quase 37 não sabe dizer. Talvez não dissesse nada. O que me aconteceu (ou não aconteceu) foi o que me fez assim hoje e acho que é uma versão bem ok de mim. E vc? Que conselho daria à si mesmo?

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[🇬🇧 in comments] [🇫🇷 dans...

🇬🇧 Today we hit the below zero (in Celsius). I bought myself a proper #winter coat and made a hot pumpkin #soup (just for a change). Tropical girl asks you: how do you survive winter? 🥶 ———————— 🇧🇷 Hoje os termômetros foram pra baixo de zero. Eu fui comprar um casaco de inverno descente que aguente o frio Europeu e fiz uma bela #sopa de abóbora (só pra variar). Esta garota dos trópicos gostaria de saber como se sobrevive ao inverno. 🥶 ——————— 🇫🇷 Paris a été sous zéro aujourd’hui. Je me suis dépêché acheter une vraie doudoune d’hiver et j’ai bouclé la journée avec une #soupe au potiron, comme d’hab. 😉 Alors, cette moeuf des tropiques vous demande: comment on survit les hivers? 🥶

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🇬🇧 Today we hit the...

Quem te move? Quem te inspira? Quem te segura “no colo” quando vc precisa? 🥰 Sou sagitariana que nem ele. Tenho os olhos verdes e as pernas finas como as dele. Tenho o sangue (e o gênio) italiano dele. Ele me ensinou a torcer pra Ferrari, a ouvir Beatles e a levar pizza e macarrão a sério. Tenho a alma aventureira dele e é ele quem me protege quando eu me jogo no mundo. Pra mim, o amor dele é a definição da palavra incondicional. E se eu puder puxar 1/10 da força, determinação e dos sonhos dele... minha vida está garantida. #HappyBirthday

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Quem te move? Quem te...

🇬🇧 I present you Bibi’s VOLCANO CAKE! Totally @nailedit inspired. 🦖 For special friends we do that extra mile 🙃 ————— 🇧🇷 Eis o bolo de vulcão do Bibi. Porque pelos amigos a gente se supera e se empolga. 🦖 Com auxílio da decoração vistosa da @maridelfini, ganhando troféu de mãe do ano em dezembro pra ninguém poder tirar a coroa dela 🙃 ——————— 🇫🇷 Voilà la gâteau volcan de Bibi. La preuve qu’on peut tout faire pour les amis.

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🇬🇧 I present you Bibi’s...

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Kitchen is my natural habitat

Todas as imagens pertencem à Luana Ferrari ou aos autores devidamente creditados.
Música original Daniel Ribeiro

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